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segunda-feira, 22 de setembro de 2014

 Caríssimos alunos realizem estes simulados de matemática e em seguida poste comentários registrando a pontuação e seu nome para que eu possa identificá-lo

Simulado de matemática Prova Brasil.

http://www.marciofelix2011.xpg.com.br/provabrasil/5mat/provabrasil5mat.htm

http://www.marciofelix2011.xpg.com.br/provabrasil/5port/provabrasil5port.htm



Atividades de matemática sobre números decimais
https://sites.google.com/site/conteudosdobimestre1/6/4--problemas-envolvendo-numeros-decimais


http://www.auladoguto.com.br/exercicios-online-de-matematica/exercicio-online-multiplicacao-de-numeros-decimais


QUINTO ANO A 2013 E.E.O.G.G.: Emancipação de MS

QUINTO ANO A 2013 E.E.O.G.G.: Emancipação de MS: http://www.slideshare.net/mgondim/histria-do-mato-grosso-do-sul-movimentos-de-emancipao-prof-marco-aurelio-gondim-wwwmarcoaureliotk

QUINTO ANO A 2013 E.E.O.G.G.: Simulado de Língua Portuguesa

QUINTO ANO A 2013 E.E.O.G.G.: Simulado de Língua Portuguesa: http://www.anossaescola.com/cr/testes/DULCE_2013/provabrasilportuguessextosimuladoquintoano2012.htm http://www.anossaescola.com/cr/testes/...

Projeto Educação Para a Saúde - Adolescência

sexta-feira, 12 de setembro de 2014

 A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
TIPOS DE ALIMENTOS




ALIMENTOS ENERGÉTICOS, CONSTRUTORES E REGULADORES

A alimentação ideal deve ser equilibrada para isso devemos consumir diariamente alimentos energéticos, construtores e reguladores.

Os alimentos energéticos são aqueles que fornecem energia para todos os processos metabólicos (digestão e absorção dos alimentos, sono, etc.) e para os exercícios (andar, trabalhar e brincar), realizados pelo corpo.
Podemos dizer que é o nosso combustível.
Na sua falta ficamos sem força muscular, com lentidão nos movimentos, falta de ânimo e vitalidade.
Os alimentos energéticos são:
Carboidratos e gorduras:
•  Cereais: arroz, trigo, milho, aveia, cevada, etc.
•  Legumes: batata, cará, inhame, mandioca, mandioquinha, todas as farinhas, etc.
•  Açucares: mel, açúcar, melado, geléia, etc.
Os alimentos construtores são aqueles responsáveis pela construção e formação do corpo, ou seja, os que promovem o crescimento. Eles participam da formação do sangue, músculos, ossos, cabelos, pele e órgãos, além de defender o corpo contra doenças.
Os alimentos construtores são:
Proteínas em geral (alto, médio e baixo valor biológico)
•  Leite e derivados: importante na formação dos ossos e dentes.
•  Leguminosas: importante para a formação das células sangüíneas.
•  Carnes: importante para construir e reparar as células. Participam também da formação dos hormônios, enzimas e secreções.
Os alimentos reguladores têm como nutrientes, as vitaminas e os minerais. São aqueles que regulam e controlam as funções do organismo, mantém a pele saudável e participam da formação dos tecidos. Em sua falta podem ocorrem alterações do funcionamento intestinal, falta de memória, sangramento das gengivas, perda de apetite, irritabilidade, enfraquecimento das unhas e cabelos, etc.
Os alimentos reguladores são:
Frutas: laranja, banana, maçã, abacaxi, mamão, goiaba, pêra, etc.
Hortaliças e verduras: alface, almeirão, rúcula, espinafre, acelga etc.
Legumes : chuchu, tomate, cenoura, abóbora, beterraba, etc.


ATENÇÃO CARÍSSIMOS ALUNOS,CONFORME O COMBINADO NA SALA DE AULA. ASSISTAM O VÍDEO LEIAM O TEXTO, FAÇAM O JOGUINHO DO LINK ACIMA E ESCREVA UM COMENTÁRIO DESCREVENDO O QUE VOCÊ APRENDEU SOBRE ESTE CONTEÚDO.
 ABRAÇOS A TODOS.